Распространенное явление при формирование положительной и мысли вообще, как реагирования на события, есть состояние толстого кишечника.
Очень будет полезно аккуратно применить очистительные процедуры кишечника толстого.
А также хорошо применять упражнения, утром, в обед и вечером, по одному, или по два, или все сразу, такие, как сидение на пятках, ежедневно по 4-13минут, лежа на спине ноги к груди, в разных положениях рук 4-13минут.
Сидение на одной пятке, ноги скрестно, 4-13 минут.
И при выполнении упражнений, делать придержку дыхания, 5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5секунд и пока не вынесет само на придержку например 5-10-5-5-15-5-5-5-20-5-5-5-5-20-5-5-5-5-20-5-5-5-5секунд, выполняя упражнение, например до обеда ноги к груди, затем пару десятков шпагатов или махов сделать, тоже на придержках но произвольных, по состоянию. По известной технике скоростной тихий короткий вдох, выдох и придержка.. Дальше либо делать другое данное упражнение ил подождать, но ожидать в развитии, а не в рабстве, например сплетен, еды вареной, новостей политических..
Очень будет полезно аккуратно применить очистительные процедуры кишечника толстого.
А также хорошо применять упражнения, утром, в обед и вечером, по одному, или по два, или все сразу, такие, как сидение на пятках, ежедневно по 4-13минут, лежа на спине ноги к груди, в разных положениях рук 4-13минут.
Сидение на одной пятке, ноги скрестно, 4-13 минут.
И при выполнении упражнений, делать придержку дыхания, 5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5секунд и пока не вынесет само на придержку например 5-10-5-5-15-5-5-5-20-5-5-5-5-20-5-5-5-5-20-5-5-5-5секунд, выполняя упражнение, например до обеда ноги к груди, затем пару десятков шпагатов или махов сделать, тоже на придержках но произвольных, по состоянию. По известной технике скоростной тихий короткий вдох, выдох и придержка.. Дальше либо делать другое данное упражнение ил подождать, но ожидать в развитии, а не в рабстве, например сплетен, еды вареной, новостей политических..
0 коммент.:
Отправить комментарий
Обратная связь: is_polina@mail.ru
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.