41. 911

НА ПРОТЯЖЕНИИ ДВУХ СУТОК ИЗБЕГАТЬ СОСТОЯНИЕ ЖАЛОБЫ, а на третий день не мешать себе жаловаться.

Также применить схему на уныние ваше и вам кто жалуется, негатив говорит, злость выливает, обиды.

И так появится схема регуляции, вы почувствуете в себе силы контроля, так как два дня контроля минус один не контроля равно один контроля, 2-1=1. Один день контроля вызовет стимул, радостное утверждение, веру в СВОИ СИЛЫ. Это частица ВОСТРЕБОВАННОСТИ, УВЕРЕННОСТИ.

Очень нужное и полезное ЗАДАНИЕ - ВЫХОД из ТЬМЫ И НЕВЕЖЕСТВА, ИЗ ОШИБОК ПРОШЛОГО И ЗАГРЯЗНЕНИЙ БУДУЩЕГО!

Со временем подсмеиваться будете над собой, когда время жаловаться подойдет.

Упражнения, помогающие проснуться вовремя и в реальности.

Сед на пятки, покой.

а. подложим подушку под таз

б. подложив одну подушку под стопы, более плоскую или какую удобнее, вторую подложить под таз.

в. положить подушку между пяток и присесть на нее.

ПОКОЙ ЧЕРЕЗ МЯГКОСТЬ ПОДУШКИ ПЕРЕДАЕТСЯ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ.

И так мы становимся неотъемлемой частичкой ПРОСТОРА.

Можно добавить произвольную работу рук вверх, вниз, в стороны, по одной, две и т.д. с открытыми глазами, с прикрытыми, чередовать.

Затем лечь на спину на твердую поверхность и стать продолжением БЕСЧКОНЕЧНОГО ПРОСТОРА, созерцать, как он распространяется в бесконечность ПОКОЯ.