13-й лунный день

Символы дня — «Колесо» и «Прялка».
Этот день настраивает нас на канальное очищение, дыхательные упражнения. Способствует накоплению информации.
Само название дня указывает на необходимость работы над собой и своей судьбой. Колесо — это наша жизнь, а прялка — тянет жизненные нити. Поэтому в этот день важно закладывать в себя божественные качества, думать о своей судьбе. Это положит начало изменению кармы. Нельзя потакать своим агрессивным настроениям.
В этот день полезно проводить различные косметические процедуры.
С 13-м лунным днем связана поджелудочная железа. Нарушая требования дня, можно «заработать» судорогу рук.

Упражнения те же, что и в 5-й лунный день. Кроме того:
1. «Качание»: сесть на пол, обхватить колени руками, перекатиться на спину, вернуться в исходное положение, при этом прямая левая нога впереди, правая согнута в колене. Обхватить руками голень прямой левой ноги. Повторить не менее 8 раз. Качаться в состоянии расслабления. Язык к нёбу. Повторить то же упражнение для другой ноги.
2. Отдых.
3. Сесть, скрестив ноги: а) поднять руки вверх; б) опустить руки; в) наклониться максимально вперед, вытянув руки.
4. Сесть на корточки, ладони сомкнуты, руки согнуты в локтях, пальцы касаются переносицы.
5. Перейти в положение сидя, скрестив ноги так, чтобы одна нога была впереди.