Очищая поверхность
Очищая поверхность своих мыслей, движений, путем не накопления отрицательных эмоций, мы приходим к ЗДОРОВОМУ МЫШЛЕНИЮ. ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО МЫ СОЗНАТЕЛЬНО, В СОЮЗЕ С КОНТРОЛЕМ, МОЖЕМ ЗАМЕНИТЬ, ОБЕЗОПАСИТЬ ГОЛОВНОЙ МОЗГ ОТ ОБРАЗОВАНИЯ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАЖИМОВ, ПУТЕМ УПРОЩЕНИЯ РЕАГИРОВАНИЯ САМИ НАЧАЛЬНЫЕ СТАДИИ ПОЯВЛЕНИЕ ДИСГАРМОНИИ. СОЗНАТЕЛЬНО ПОВЫШАЯ, РАЗВИВАЯ ЮМОР, КАК ОДНА ИЗ ФОРМ СПАСИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ, В СОЧЕТАНИИ С ПИТАНИЕМ, УПРАЖНЕНИЯМИ, ДЫХАНИЕМ (система И.Шиманского). КАК БОЛЕЕ ПРАКТИЧЕСКИ ПОНЯТЬ О ЧЕМ РЕЧЬ?
1. Только при малейшем появлении отрицательных эмоций, мы призываем смех в легкой форме. Понимая, чем раньше (засмешим) еще не разгоревшиеся напряжения, тем здоровей останется наш организм. Одно из самых древних и целебных средств это СМЕХ. В НАШЕ ВРЕМЯ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ВЕСЕЛЫЕ ПЕСЕНКИ, СМЕШНЫЕ ЗВУКИ, ТЕАТРАЛЬНЫЕ СЦЕНКИ, СМЕШНЫЕ ИСТОРИИ, РАССКАЗЫ, ЛЕГЕНДЫ. ГЛАВНОЕ НЕ СПАТЬ, НЕ ДАВАТЬ ЗАЙТИ ЭМОЦИЯМ В СОН. ЭТО ТОЛЬКО КАЖЕТСЯ ЧТО ОНИ ТАМ РАСТВОРЯТСЯ. ОНИ СДЕЛАЮТ ВО СНЕ ПОСЕВ ОПРЕДЕЛЕННОГО РОДА РАЗРУШЕНИЯ ПСИХИКИ. ЧТО ПРИНЕСЕТ РОСТКИ СОМНЕНИЙ И НЕ УВЕРЕННОСТИ, АПАТИИ И БЕЗРАЗЛИЧИЯ. ЭТО ПРИВЕДЕТ К ДЕЙСТВИЮ ОРГАНИЗМА В УНЫНИИ. ПОЭТОМУ СОЗНАТЕЛЬНО СБИВАЙТЕ ДАЖЕ МАЛЕЙШЕЕ ПОЯВЛЕНИЕ ПЕССИМИЗМА, НИ КАКОЙ РАЗРЯДКИ ЭТО НЕ ДАЕТ. НУЖНА РАЗРЯДКА СТУПАЙ НА ЗАРЯДКУ ПРЯМО СЕЙЧАС. И НЕ ЗАБУДЬ ОБЛИТЬСЯ ХОЛОДНОЙ ВОДИЧКОЙ, ХОТЯ БЫ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ.
2 коммент.:
получается сном мы загоняем эти эмоции в подсознание, как бы цементируем/сохраняем/закрепляем текущее состояние? вот почему так важно правильно уходить в сон в конце дня.
Отправить комментарий
Обратная связь: is_polina@mail.ru
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.