Это происходит во всем :
в дыхании
в питании
в желании
во взгляде
в речи
в голосе
в эмоциях.
Так сострадание и милосердие без звонка приходят, и аханий и оханий. Видите, знаете, можете, помогаете, создаете,
кормите, радуете, без указаний и упречков.
А то как-то звучит, как ПОДВИГ то, что САМОЕ-САМОЕ !
... И ДЛЯ ЧЕГО МЫ ТОГДА ЗДЕСЬ НА
ЗЕМЛЕ СОБРАЛИСЬ?
Когда есть работа над собой и
вы знаете силу ОГРАНИЧЕНИЙ, то быть сердечным ,особенно к детям , пожилым, нуждающимся - это самое ЕСТЕСТВЕННОЕ, понятное, вкусное СОСТОЯНИЕ - ЖИЗНЬ!
ТОЛЬКО ТОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ ВКУС И ПОЛЕЗНОСТЬ от новых ограничений или тех
же, но снова и снова.
Так мы приходим к САМОЙ ВАЖНОЙ ЭНЕРГИИ НА ЗЕМЛЕ - СЕРДЕЧНОСТЬ, КАК ДЫХАНИЕ
НЕБА ВО МНЕ И СЕЙЧАС!
Жизнь в РАЗУМНЫХ ограничениях развивает вкус от самого малого И
АВТОМАТИЧЕСКИ ПРИНОСИТ ОБЯЗАННОСТЬ В ЖЕЛАНИИ ЗАБОТИТЬСЯ И ДЕЛИТЬСЯ.
Зная вкус ограничений, сердце указывает тропу к себе теми энергиями сочувствия и понимания,
полученные в утробе матери и во время жизни правил и ограничений в РАЗУМНОСТИ.
В ОГРАНИЧЕНИЯХ РАЗУМНЫХ просыпается и ВОЛЯ, и РАДОСТЬ, и дружелюбие, и
вдохновение, ВОСТОРГ.
ЭТО САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ ДОРОЖКА ЖИЗНИ, Здесь всегда есть развитие - учеба и
ЗОЛОТАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ БЫТЬ ПОХОЖИМ НА САМУ НЕБЕСНОСТЬ
Проверено!!!!
Движения, создающее нужное НАПРАВЛЕНИЕ.
1.) сидение на пятке, ноги скрестно, промежностью сесть на пятку и делать
придержки дыхания по кругу минутному, 5, 10,15, 20 секунд. Это значит минуту по 5 секунд придержки, после быстрого вдоха-выдоха, дальше
следующая минута по 10 секунд придержки и т.д.
если не хватает воздуха, то разбавлять можно вставочками придержками по
5секунд, как восстановление.
2.) лечь на спину и продолжить придержку дыхания и успевать на
придержках небо представлять и расширять его границы В легкой, расплывающейся УЛЫБКЕ.
3.) дальше делать придержки с прижиманием живота на ВЫДОХЕ в листике СЛОЖЕННОМ.
4.) прижимание живота на выдохе, стоя на четвереньках.
5.) горочка на 350 градусов, в передвижении по кругу, в горочке с каждым
следующим прижиманием живота (сделали вдох, выдох и на довыдохах прижимание живота на задержке, с прижиманием
живота передвинулись на шаг горочке).
6.) сед на пятки и состояние, тихо, хорошо и спокойно.
7.) плавание на спине (ползти на спине, головой вперед и ногами, чередовать,
1 к 3.
8.) ноги к груди путешествие - ПОКОЙ.
0 коммент.:
Отправить комментарий
Обратная связь: is_polina@mail.ru
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.